Höhenverstellbarer Arbeitsplatz – eine Investition in die Gesundheit

In der modernen Arbeitswelt wird die Ergonomie im Büro und Homeoffice immer wichtiger. Ein zentraler Aspekt ist ein höhenverstellbarer Arbeitsplatz, der eine wechselnde Körperhaltung ermöglicht. Diese Flexibilität fördert nicht nur die Gesundheit der Mitarbeiter, sondern steigert auch das Wohlbefinden und die Produktivität. In diesem Artikel gehen wir auf die Vorteile eines höhenverstellbaren Arbeitsplatzes und die optimale Schreibtischhöhe ein.

Frau steht beim Arbeiten dank elektrisch höhenverstellbarem Schreibtisch

Was ist ein höhenverstellbarer Arbeitsplatz?

Was bedeutet ein höhenverstellbarer Arbeitsplatz? Im Grunde handelt es sich hierbei um einen Schreibtisch, der sich in der Höhe anpassen lässt. Diese Flexibilität sorgt dafür, dass der Anwender zwischen einer sitzenden und einer stehenden Arbeitsposition wechseln kann. Die Einstellung kann manuell mittels Kurbel oder automatisiert durch elektrische Antriebe erfolgen.

Höhenverstellbarer Schreibtisch: Die optimale Höhe im Stehen

Neben ergonomischen Bürostühlen werden auch höhenverstellbare Schreibtische zunehmend beliebter, da sie ein rückenschonendes Arbeiten sowohl im Sitzen als auch im Stehen ermöglichen. Welche Höhe sollte der Schreibtisch haben, damit Sie optimal im Stehen arbeiten können? Die ideale Höhe im Stehen hängt von Ihrer Körpergrösse ab. Grundsätzlich sollte der Tisch so eingestellt sein, dass die Unterarme in einem Winkel von etwa 90 Grad zum Oberkörper liegen, während die Hände entspannt auf der Tastatur oder der Maus aufliegen. Die Bildschirmhöhe sollte so justiert werden, dass die oberste Zeile auf Augenhöhe des Nutzers ist, um Nacken- und Augenbelastungen zu vermeiden. Höhenverstellbare, elektrische Schreibtische mit Speicherfunktionen, wie die von Standable, bieten einen hohen Komfort, da sich die individuelle Höhe speichern und somit schnell einstellen lässt.

 

  1. Unterarme sollten in einem Winkel von ca. 90 Grad zum Oberkörper liegen.
  2. Körpergewicht sollte gleichmässig auf beide Füsse verteilt werden, wobei die Knie leicht gebeugt
  3. Hände liegen entspannt auf der Tastatur oder der Maus.
  4. Die oberste Zeile des Bildschirms befindet sich auf Augenhöhe.
  5. Schultern sollten entspannt und leicht nach hinten gezogen sein, der Kopf aufrecht und in Linie mit der Wirbelsäule.

Tipp:

Für einen gesunden und schmerzlosen Arbeitstag empfehlen sich 40 Minuten dynamisch zu sitzen, 15 Minuten zu stehen und sich 5 Minuten zu bewegen. Mit entsprechenden Übungen können zudem Rücken-, Bauch- und Kernmuskulatur gestärkt werden.

Standable steht für Nachhaltigkeit

Die Schreibtische von Standable sind mit FSC-zertifiziertem Holz ausgestattet und sind daher ideal für alle, die einen grossen Wert auf Nachhaltigkeit legen.

Vorteile von höhenverstellbaren, elektrischen Schreibtischen für Arbeitgeber und Arbeitnehmer

  • Die täglichen Fehlbelastungen wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Studien zufolge sind diverse Gesundheitsprobleme wie Rückenschmerzen stark gestiegen: Rund 17,7 %

    der eingereichten Atteste im Jahr 2023 sind auf Muskel- und Skelett-Erkrankungen wie Rückenschmerzen zurückzuführen. Ursache sind oft die ungeeigneten Arbeitsplätze im Büro und Homeoffice. Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, sollte deshalb eine ergonomische Büroausstattung vorhanden sein. Ergonomische Büromöbel von Standable, die Funktion und Design vereinen, sorgen für ein konzentriertes sowie schmerzfreies Arbeiten in einer angenehmen Umgebung.

    Noch nicht überzeugt? Die Vorteile von elektrischen Schreibtischen im Überblick:

    Für Arbeitnehmer

    • Gesundheit und Wohlbefinden: Die gesundheitlichen Vorteile von höhenverstellbaren Arbeitsplätzen sind vielfältig. Langes Sitzen wird in zahlreichen Studien mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Rückenprobleme in Verbindung gebracht. Durch den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen wird die Muskulatur verschiedener Körperpartien beansprucht, was zu einer besseren Durchblutung und Reduzierung von körperlichen Beschwerden führt. Eine verbesserte Ergonomie am Arbeitsplatz kann auch das Risiko für muskuloskelettale Erkrankungen, die oft mit einer statischen Sitzhaltung zusammenhängen, verringern.
    • Produktivitätssteigerung: Ein dynamisches Arbeiten fördert die Konzentration, was die Produktivität steigert. Wenn Sie die Positionen während des Arbeitstages regelmässig wechseln, verringern Sie die allgemeine Müdigkeit und Ermüdung.
    • Individuelle Höheneinstellung: Ein höhenverstellbarer Tisch steigert den Komfort und die Zufriedenheit bei der Arbeit, da er eine individuelle Anpassung ermöglicht. Mit einem elektrischen Schreibtisch haben Sie zudem den Vorteil, dass Sie die optimale Höhe schnell und einfach einstellen können – ganz ohne Kraftaufwand.
    • Für jeden Bedarf: Ob eckig, rund oder extra gross: Es sind unterschiedliche Modelle und Grössen erhältlich, sodass es für jeden Bedarf und jede Anforderung den passenden Schreibtisch gibt.
     

    Für Arbeitgeber

    • Senkung der Fehlzeiten: Für Arbeitgeber bedeuten höhenverstellbare Arbeitsplätze, dass sich die Gesundheit und damit die Zufriedenheit der Belegschaft erhöht. Darüber hinaus sorgt ein höhenverstellbarer Schreibtisch für eine Verringerung der gesundheitlichen Beschwerden sowie Erkrankungen, was wiederum die Fehlzeiten und somit Kosten verringert. Kurz gesagt: Mit einem ergonomischen Arbeitsplatz lassen sich krankheitsbedingte Ausfälle effektiv reduzieren.
    • Steigerung der Attraktivität: Heutzutage spielt nicht nur ein ansprechende Arbeitsumgebung eine grosse Rolle, sondern auch eine gesundheitsbewusste Gestaltung. Vor allem junge Menschen legen einen grossen Wert auf einen modernen und gesundheitsfördernden Arbeitsplatz. Unternehmen, die dies erkannt haben, sind für potenzielle Mitarbeiter besonders attraktiv.
    • Nachhaltigkeit und Langlebigkeit: Höhenverstellbare Tischgestelle sind meist robuster und langlebiger als herkömmliche Modelle. Dies bedeutet langfristig geringere Kosten, da die Schreibtische weniger anfällig für Schäden sind und somit seltener ausgetauscht werden müssen.
    • Modernes Design: Neben dem erhöhten Komfort und Wohlbefinden bieten moderne Schreibtische auch ein individuelles Design. Ob Weiss, Grau oder Holzoptik – dank der verschiedenen Farben lässt sich sowohl die Tischplatte als auch das Tischgestell an Ihre persönlichen Vorlieben und dem Stil Ihrer Arbeitsumgebung anpassen.
Frau sitzt in ergonomischen Stuhl an einem elektrisch höhenverstellbarem Schreibtisch

Die Zukunft der Büroarbeit: Flexible Arbeitsumgebungen mit höhenverstellbaren Tischen von Standable

Höhenverstellbare Arbeitsplätze haben sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber zahlreiche Vorteile. So sind ergonomische Schreibtische eine Investition in die Gesundheit und das Wohlbefinden, die sich durch eine erhöhte Produktivität und reduzierte Krankheitstage bemerkbar macht. Mit Blick auf die Zukunft ist davon auszugehen, dass eine flexible und gesundheitsorientierte Gestaltung des Arbeitsplatzes noch stärker in den Fokus rücken wird. Arbeitgeber, die in höhenverstellbare Schreibtische investieren, erhöhen sowohl die Mitarbeiterzufriedenheit als auch die Wettbewerbsfähigkeit des Unternehmens – und das ist eine Win-win-Situation!

 

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Ihre Vorteile bei Standable

  • FSC zertifiziertes EU-Holz
  • Modernes minimalistisches Design
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  • 5 Jahre Garantie
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Elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch im Büro